Czy zastanawialiście się kiedyś jak powinna wyglądać prawidłowa higiena jamy ustnej? Jako dyplomowana higienistka stomatologiczna od lat przekazuję pacjentom wiedzę na temat tego, jak prawidłowo dbać o zdrowie jamy ustnej. Aby robić to mądrze, powinniśmy chronić i wzmacniać zęby na wszelkie możliwe sposoby.

Szczotkuj, nitkuj, płucz? A może nitkuj, szczotkuj, płucz… Czy to w ogóle ma znaczenia?
Niby każdy z nas umie umyć zęby, bo przecież robimy to od dziecka, a jednak na pytanie jaka jest prawidłowa kolejność podczas oczyszczania zębów nie każdy odpowiada prawidłowo ;)

Główną przyczyną powstawania próchnicy zębów i chorób przyzębia są nieumyte lub niedostatecznie umyte zęby. Wyniki badań z 2018 roku wykazały, że aż 5% ankietowanych wcale nie myje zębów, a 15% szczotkuje zęby tylko raz w tygodniu, natomiast 40% nie używa nici dentystycznej (badania przeprowadzone w ramach akcji „Po pierwsze zdrowie”).